Vital-Camp - Viel mehr als Fasten

… werden Sie sich nach neun Tagen in unserem Vital-Camp fühlen. Wo der Schwarzwald am schönsten ist, inmitten herrlicher Natur, fasten Sie unter ärztlicher Aufsicht, begleitet von erfahrenen Therapeuten, getragen von einer liebevollen Gemeinschaft. Hier werden Sie zur Ruhe kommen, sich besinnen, Ihre Mitte wiederfinden. Sie werden sich von Ballast befreien, eine innerliche Reinigung erleben, neue Energie tanken. Körper, Geist und Seele werden ins Gleichgewicht kommen. Sie werden heil. Und nebenbei schlanker, ohne zu hungern.

• bei lästigem Übergewicht
• als „Workaholic“, der endlich die Notbremse ziehen will
• wenn Sie sich ständig schlapp, müde, innerlich leer, ausgebrannt fühlen
• wenn Sie chronisch erschöpft sind
• wenn Sie immer öfter nervös, gereizt, unausgeglichen sind
• wenn Ihre Grundstimmung depressiv ist
• wenn Ihnen nach einem Neustart zumute ist

Hier können Sie …

• einfach loslassen – Kilos, Sorgen, Müdigkeit.
• überflüssige Pfunde loswerden, ohne sich dabei zu quälen
• nachhaltig abnehmen lernen, ohne Jo-Jo-Effekt
• dadurch vielerlei schwerwiegenden Erkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Arthrose, Krebs vorbeugen
• dies gemeinsam mit anderen angehen statt alleine
• sanft entgiften, Vitalstofflücken auffüllen, Ihren Stoffwechsel regenerieren
• Ihr biologisches Alter senken
• erleben, wie bereichernd Verzicht sein kann
• sich gesündere Ernährungsroutinen aneignen
• achtsam, wertschätzend und dankbar mit natürlichen Lebensmitteln umgehen
• weniger Arzneimittel einnehmen
• sich bei alledem von Experten beraten lassen
• unterstützende Therapien nutzen – von Yoga über Heilmeditation bis zu WasserShiatsu
• wertvolle Informationen und Anregungen erhalten, die Ihnen weiterhelfen
• eine Auszeit nehmen, innehalten, sich besinnen
• Abstand vom stressigen Alltag gewinnen, frei von Verpflichtungen
• entspannen, neue Kraft schöpfen, leistungsfähiger werden
• sich wieder mit der Natur verbunden fühlen
• Freude an Bewegung, am eigenen Körper, am Leben, am Genießen wiederentdecken
• sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen
• zurück zu sich selbst finden.

Beim Heilfasten im „Vital-Camp“ wird niemandem der Magen knurren. Wir versorgen Sie  mit reichlich hochwertigem Eiweiß, den richtigen und wohldosierten Fetten, Ballaststoffen, allerdings kaum mit Kohlenhydraten. Sie bekommen leckere Protein-Shakes, Frischkorngerichte, Rohkostsalate und Gemüse. (Zum Teil bereiten wir Mahlzeiten gemeinsam zu – und üben dabei neue, gesunde Routinen). Zu trinken gibt es frisches Quellwasser, Tee und Kaffee, ab und zu auch grüne Smoothies.

In einer idyllisch gelegenen Waldpension nahe Oberkirch im mittleren Schwarzwald. Unser Camphaus bietet uns familiäre Gastlichkeit, in absolut ruhiger Lage fernab jedes Verkehrslärms, umgeben von Rad- und Wanderwegen.

• 20 Gästezimmer - drei davon für Rollstuhlfahrer geeignet - mit 50 Betten
• beheiztes Hallenbad
• Freilandkegelbahn, Tischfußball-, Tischtennisraum
• Wintergarten, gemütlicher Aufenthaltsraum, Ruheterrasse
• Gästeküche
• Grillplatz
• umweltfreundliche Energieversorgung (Wasserkraft)

Oberkirch liegt an der B 28 zwischen Freudenstadt und Kehl am Rhein. Wenn Sie über die A5 Karlsruhe-Basel anreisen, verlassen Sie die Autobahn an der Ausfahrt "Appenweier" und fahren dann auf der B 28 in Richtung Freudenstadt/Oberkirch. Am Ortseingang von Oberkirch folgen Sie den Hinweisschildern nach "Ödsbach".

Was kostet die Teilnahme?

1700 € incl. Unterkunft, Verpflegung, Ernährungsberatung, ärztliche Betreuung, Therapien, Rahmenprogramm.

Zuzüglich 176 € für eine Vital-Box, die neben hochwertigem Proteinpulver für tägliche Shakes auch ein Handbuch, Rezeptideen und Anleitungen enthält.

Wer kann teilnehmen?

Gesunde Erwachsene zwischen ca. 20 und 70 Jahren, die körperlich und psychisch stabil sind. Keine Schwangeren und Stillenden – jegliche Fastenkuren sind in dieser Phase nicht ratsam. Es darf keine Allergie gegen Milcheiweiß vorliegen. Teilnehmer sollten vorab bei ihrem Hausarzt zwei Blutwerte bestimmen lassen: Triglyceride und Gamma-GT. (Die Laborkosten dürften unter 5 € liegen.) Unser Camparzt benötigt sie – sowie Körpergröße, Gewicht und Taillenumfang -, um daraus den Fettleber-Index (FLIx) zu berechnen. Dieser trägt dazu bei, ein objektives Bild vom Stoffwechselzustand jedes Teilnehmers zu gewinnen, insbesondere von der Lebergesundheit. Die Leber ist das zentrale Organ für Energie- und Nährstoffumsatz, Entgiftung und Fettabbau – und gerade beim Heilfasten besonders gefordert.

Sofern Sie mit dem Zug anreisen, bitten wir folgende Infos zu beachten:

Die Entfernung vom nächst gelegenen Bahnhof (Oberkirch) bis zum Camphaus beträgt etwa 9 km. Da diese Strecke nicht an öffentliche Verkehrsmittel angebunden ist, müssten Sie eine Taxifahrt von etwa 20 Min einplanen.

Weitere Infos und bei Fragen